Treino eficaz para o corpo todo com uma bola. Otimize seu treino com esta bola de treino versátil, disponível em vários pesos, de 12 a 30 quilos. Fortalecimento muscular suave graças ao efeito antirrebote. Treina braços e pernas, sendo ideal para entusiastas do CrossFit. Também adequada para treinos intensos graças à superfície durável em PVC. Fácil manuseio graças à camada externa aderente. Adapte-se ao seu nível de treino individual graças às diferentes categorias de peso: 12, 20 ou 30 kg. Um complemento para sua academia em casa. Sua bola de peso é o complemento perfeito para ainda mais variedade em seus treinos em casa. O peso adiciona um desafio extra aos seus músculos durante exercícios clássicos como flexões ou agachamentos. Para ajudar você a começar ainda mais rápido, o manual de instruções inclui uma seleção de exercícios que você pode realizar de forma otimizada com sua slam ball. Como sua bola não rebate, você pode usá-la perfeitamente para exercícios contra paredes e no chão. Aumente a intensidade gradualmente e, por exemplo, troque da bola de 12 quilos para a versão de 20 quilos. É evidente que a sua slam ball torna o treino de força e resistência ainda mais eficaz. Para evitar que a bola com peso escorregue da sua mão durante o treino, ela possui uma superfície aderente de PVC. Isso garante uma pegada firme, permitindo que você se concentre totalmente no treino de pernas, glúteos, core, abdômen e braços. Ao contrário de outros equipamentos de exercício, as bolas não ocupam muito espaço, para que você possa treinar confortavelmente na sua sala de estar. A sua bola com peso e preenchida com areia é a parceira de treino ideal para a sua academia em casa. Complemente os seus treinos em casa com uma slam ball de 12, 20 ou 30 kg. Ideal para treino funcional e cross-training, força e exercícios explosivos. Cada embalagem contém apenas uma slam ball. As outras categorias de peso também estão disponíveis na loja online da ALDI.

Características:

• Bola de peso revestida de PVC
• 3 pesos disponíveis, opcionalmente em 12, 20 ou 30 kg1
• Revestimento externo aderente em PVC
• Preenchida com areia
• Para diversos exercícios: flexões, arremessos de bola, equilíbrios, arremessos acima da cabeça, agachamentos, arremessos na parede, trocas de bola
• Ideal para treinamento funcional e cross-training

Dimensões/Peso:

• Ø: aprox. 28 cm
• Aprox. 20 kg

Conteúdo da embalagem:

• Bola de impacto, 20 kg
• Manual de instruções

¹ Apenas uma bola de impacto está incluída na embalagem. Outras categorias de peso também estão disponíveis na loja online da ALDI.

Manual de instruções